El Yoga

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El Yoga
ORIGEN
Esta disciplina ya procedería del
siglo III en la India, del maestro PTAÑJALI quien la
codificó y comprendió en Yoga Sutras. El Yoga tiende a
integrar al hombre a tomar conciencia del Yo profundo,
hasta llegar a la iluminación. La más conocida es el
"Hatha Yoga" es en al que por medio de una
serie de posiciones del cuerpo y regulación de la
respiración se pretende llegar al dominio del SI. De
esta han venido las demás:
- El KARMA YOGA o sea, del trabajo
y de la acción a través del esfuerzo físico y mental.
- El JNANA YOGA, es la yoga
filosófica del conocimiento intelectual.
- ELO MANTRA YOGA , se utiliza
predominante la repetición de las sílabas vibratorias,
en sincronía con el ritmo de la respiración. Una de las
manifestaciones más divulgadas del mantra Yoga es la
“Meditación Trascendental"
- El BHAKTI YOGA , es el que busca
la elevación espiritual, la devoción "donación o
entrega total" por amor a la divinidad. Es la
participación los Hare Krishna para llegar a lo
absoluto"
En la yoga existe lo físico y lo
ideológico. Es difícil separar las dos cosas .De hecho
lo usan diferentes sectas.
DOCTRINA
Más que de una doctrina hay que
hablar de un arte y de prácticas. Existe un pensamientos
de fondo. Destaquemos algunos aspectos.
DIOS
El Yoga es el arte de la
unificación de la persona consigo misma con los demás ,
con el cosmos y con Dios Es considerada como "la
ciencia de la integración humana" No aparece claro
el lugar que ocupa DIOS y quién es.
ASCESIS
El "Hatha Yoga" se
presenta como un sendero de luz, el estado físico es el
más importante y espiritual del hombre . El Yoga es un
grupo de método que con la ayuda de la ascesis
(ejercicios de relajación, meditación, y corporales)
procura liberar el alma humana de todo terreno.
SENTIDO DE LA PRÁCTICA
Son diversos citaremos algunos:
a) HATHA YOGA , que tiene por
objeto el dominio externo o interno físico y el perfecto
equilibrio de la energía mediante los ejercicios y
posturas (asanas) y la práctica de la respiración
(parayama)
b) BHAKTI YOGA ,es el amor y
devoción a Dios y servicio al prójimo.
c) RAJA YOGA, tiene relación con
la práctica mental para alcanzar la unión espiritual
con Dios.
d) MANTRA YOGA, utiliza la
respiración de sonidos capaces de despertar la
conciencia para lograr la iluminación.
LA ENERGÍA
"El Prana" es una
energía que se encuentra en el aire sin formar parte de
su composición química. Esta energía que brinda y
favorece la vida en todos sus aspectos, se encuentra
también en los alimentos.
Uno se incorpora a esta energía
por la respiración bien realizada, esta energía viene
de los rayos solares y que sería semejante a una fuerza
electromagnética . Por los asanas o posturas se moviliza
la energía interior que lleva a la paz que tienen los
YOGIS.
ORGANIZACIÓN
Más que una organización general,
hay que decir que son muchas las instituciones que
practican la Yoga. Tal es el caso de las instituciones
espirituales de la India. Entre nosotros también existen
diferentes instituciones o centros. Entre estos están:
- Centro Sivananda de Estudios de
Yoga Vendata.
- Instituto Yoga Ananda.
- Círculo de grupos Esotéricos,
parapsicológicos y Hatha Yoga.